ZELFVERDEDIGING

Zelfverdediging is een manier om jezelf te beschermen tegen personen die je schaden willen berokkenen door je pijn te doen of te bestelen. In tegenstelling tot sparring, heb je bij zelfverdediging geen regels. Daarom worden er bij zelfverdediging technieken uit het Taekwon-do gebruikt die bij sparring bijvoorbeeld niet zijn toegestaan. Hier wordt er vooral gewerkt met technieken die gericht zijn op vitale delen van het lichaam en bevrijdingstechnieken die men uit een gevaarlijke situatie dienen te redden.